中药养生减肥茶配方 新娘婚前瘦身大作战

中药养生减肥茶配方 新娘婚前瘦身大作战

作为准新娘的你是不是想要简单又想要快速轻松的瘦身?其实并不是没有办法的。j健康安全网小编就为准新娘们带来了几款中药养生减肥茶配方,只需要坚持而已,快一起来看看吧!

中药养生减肥茶配方:决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g

做法:把决明子放入锅中开文火炒出香味,待凉,然后放入杯中,加上准备好的绿茶,用烧开的热水冲泡,盖上盖子焖3-5分钟后即可饮服,随饮随续水,直到味淡为止。具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。

中药养生减肥茶配方:大麦芽茶

原料:炒麦芽5钱、山楂5分

做法:把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好,然后用烧开的沸水冲泡,加上适量的冰糖,待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

中药养生减肥茶配方:瘦身青草茶

药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。利尿、消水肿。

注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。

中药养生减肥茶配方:荷叶减肥茶

材料:干荷叶

做法:将干荷叶剪开,剪成小片,放大概2-3克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入满杯,大概焖5分钟左右,茶会更浓,荷叶有治疗便秘和促消化的作用,很快会得到瘦身的目的。

中药养生减肥茶配方:菊楂决明茶

原料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方糖25克。

做法:准备好以上四种材料,按量调配好,然后一同放入杯中,用烧开的沸水冲泡,盖上盖子等半小时。每日可多次饮用。山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

中药养生减肥茶配方:陈皮茶

原料:陈皮4克

做法:把准备好的陈皮放入杯中,用烧开的沸水冲泡,盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味,或者是不小心吃油腻的人来说,冲一杯陈皮茶最好了。

中药养生减肥茶配方:消脂排油茶

配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法:准备好以上四种材料,清洗干净后放入锅中,并添上适量的清水熬煮半个小时,煮沸后隔渣取汁饮用即可。能消除体内脂肪和油分。

中药养生减肥茶配方:利湿除水茶

药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。能消除水肿。

注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

中药养生减肥茶配方:金银花减肥茶

材料:菊花、山楂、金银花

做法:将新鲜的山楂拍碎,再把菊花和金银花加入山楂,混在一起,用滚烫的开水冲服,这种方法能有效的化瘀消脂,其中金银花还有巨大的养生功能,体内偏寒的人不适合次方法。

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95919000:2017-12-11 13:58:12