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这些疏通血管的食物要多吃

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-05-11 42

这些疏通血管的食物要多吃

【我们体内的血管为什么会发生堵塞呢】

我们都知道,血液当中的红血球的作用是携带氧气送到每一个细胞里面的,然后再把细胞里面的二氧化碳全部都带出来,经过肺部再呼出去。

我们身体当中的红细胞是最勤劳的,它不停的在奔跑,它们在我们的身体当中的流动速度非常快。

随着我们生活条件的变好,越来越多的人偏爱于享受,进食的都比较随意,所以吃这些高蛋白、高脂肪和高热量的食物也比较多,很容易造成不良的饮食习惯。

再加上现在的生活节奏加快,很少会有人专门抽出时间来运动,高血压、高血脂、高血糖、肥胖 等都是导致血管堵塞的一些因素。

【要多吃清血管的食物】

1.茄子:茄子当中含有比较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,并且还能防治高血压和动脉粥样硬化,效果都是很不错的。

2.洋葱:洋葱是含有一种比较强的血管扩张作用前列腺素A,这种物质能舒张血管,还能降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有能增强纤维蛋白溶解活性的物质,既能降血脂,又能抗动脉硬化。

3.大蒜:大蒜含有挥发性辣素,可以消除积存在血管当中的脂肪,有很明显的降脂作用,也是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

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