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喝蜂蜜水有什么好处和坏处

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2021-06-28 6438

鲜蜜涂抹在肌肤上,可起到滋润营养的作用,令肌肤细腻光滑,富有弹性。大脑神经细胞所需的能量,以蜂蜜为最多,是天然食物中的一种。蜜汁中的果糖、葡萄糖可被人体迅速吸收,改善血液营养状况。结果表明,蜂蜜具有调节胃肠功能,促进胃酸正常分泌的作用。蜂蜜具有增强肠蠕动的作用,可以明显缩短大便时间。蜂蜜可以缓解神经紧张,促进睡眠,并具有一定的镇痛作用。蜂蜜中所含的糖分也很容易转化为身体内积聚的脂肪,导致体重增加进而发胖。蜂蜜不宜大量饮用,虽然蜂蜜具有保健功效,但主要成分还是糖,饮用蜂蜜水会使血糖快速升高,长期大量饮用蜂蜜易引发糖尿病。

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