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牛油果减肥可以吃吗

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2021-06-28 3374

减肥可以吃牛油果,但作为减肥的主餐,不建议只吃它。它是一种营养价值很高的水果,含有丰富的维他命、脂肪酸、蛋白质等多种电解质。在日常生活中,称牛油果为森林奶油,是一种高能量、低糖分水果,因此有减肥需求的人可以适当吃一些牛油果。

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