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20岁的年轻人能不能吃枸杞?

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2021-04-09 6899

是可以吃枸杞的,这是一种性味甘平,补肝肾,明目润肺的滋阴剂,其中富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸等多种营养成分,年轻人服用可保护记忆。增强视力、造血功能,提高生殖力等。但如有些患有高血压且易上火的人服用时需注意用量,不可过量。

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标签:改善睡眠记忆枸杞

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