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4类人群不宜吃桑葚

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2021-01-21 6363

桑葚是一种常见的水果,它在我国南北方都有种植,每年的6月份是人们采摘桑葚的时节。成熟的桑葚颜色紫红,果粒饱满多汁,一口咬下去,味道酸酸甜甜,受到很多人的喜爱。随着现在食品加工技术的不断发展,人们还会将桑葚制作成加工成各种保健食品,比如桑葚干、桑葚酒,它对人体有较高的保健功效。

4类人群不宜吃桑葚

4类人群不宜吃桑葚

人们经常吃桑葚具有滋阴益肾、安神明目的作用。但不是所有人群都适合吃桑葚,比如未成年人,因为桑葚中的胰蛋白酶会影响儿童对铁和钙的吸收,导致儿童出现发育迟缓的现象;而且一些脾胃虚寒的人群,也不宜吃桑葚,否则引发腹泻的不良反应;另外,咳嗽有痰的人,吃了桑葚后会加重病情;最后,桑葚属于寒性水果,孕妇是不宜多吃桑葚的,否则容易刺激子宫,引发宫缩,造成流产。

桑葚怎么吃可以使白发变黑

桑葚中含有一种乌发素,能让白发变为黑发。人们可以将新鲜的桑葚清洗干净后,晾晒成桑葚干,然后每天取3到5克,用温开水泡茶喝;或者人们也可以用桑葚入药,并加入枸杞、何首乌一起服用,也能使白发变黑。

桑葚是一种营养价值丰富的水果,尤其对于女性来说,经常吃桑葚,能有效对抗衰老,具有美容养颜的作用。因为桑葚中含有丰富的花青素,它能清除体内自由基,加快皮肤细胞新陈代谢,增加皮肤弹性,让女性的皮肤变得更好。

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