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亚麻籽可以生吃吗

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-09-10 356

生亚麻籽可食用!但是不要吃太多,因为原始亚麻籽的壳更难消化。如果大量食用,会引起消化不良,对人的胃和肠道有害,严重时可能危及生命。建议您不要吃生亚麻籽。如果您想吃生亚麻籽,建议将生亚麻籽磨成粉末食用,这样更容易吸收和消化,希望对您有所帮助

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标签:亚麻籽调节肠胃

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