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决明子每天喝多少好

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-08-24 5019

喝决明子泡水时,建议不要大量服用。大约0〜15克的剂量就足够了。使用热水将其冲泡成每日茶饮料,然后每天饮用多次。但是在喝酒之前,您需要先用小火将决明子炒熟,并经常搅拌直到其表面略微发黄,然后取出将其制成茶。每次大约0克的量就可以了。决明子的功效还是很多。对于中老年人,长期饮酒可使血压逐渐恢复到正常状态。它还可以帮助改善便秘,清除肝脏和改善视力。

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