骨质疏松怎么办?美澳健推荐补充维生素
作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-04-17 6
骨质疏松怎么办
不宜用各种利尿药,抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物:这些药物可直接或间接影响维生素D的活化,加快钙盐的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀。因此,骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用,也必须在医师的指导下用药。
不能长期饮浓茶
茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。
不宜喝咖啡
嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现,一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中,有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
蛋白质要适量
要注意适量摄入蛋白质,但不能过多:摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。
不能吃的过咸
吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。
不能多吃糖
多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。
美澳健推荐:美澳健(B_H)钙加维生素D软胶囊1.2g×300粒
商品功效:人体钙吸收主要集中于小肠部位,维D是促进小肠钙吸收的关键营养,不仅可增加血液钙含量,还能减少骨钙释放,增加肾脏对钙离子的重吸收,防止人体钙流失,维护骨骼、神经、肌肉的正常功能。
使用方法:每日1次,每次2粒。
适合人群:需要补钙人群,钙吸收不良,长期补钙不见效果者; 高血压,心脑血管病,糖尿病等; 成年人、中老年人、孕妇和乳母; 预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士; 痛经人群和睡眠障碍人士。
成分说明:以源自天然海洋珠贝的超细生物碳酸钙为原料; 添加高活性维生素D3,液体态、易吸收、不刺激; ·采用高科技脱铅去砷工艺处理,品质更健康。
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