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ASAP熬夜保养妙方

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-04-16 3

文章导读:当今社会竞争激烈,都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌,身体疲惫不堪。干燥,黑眼圈,眼袋这些问题层出不穷。熬夜严重损害了女性的身体健康。ASAP向大家推荐一些基础的保养技巧,熬夜你也能保持肌肤弹性。

ASAP妙方——晚餐补维c

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晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素c,也可以口服1片维生素c。要少食辛辣食品,少饮酒。

ASAP妙方——及时给皮肤补足水分

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皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。

ASAP妙方——晚睡不“晚洗”

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一般而言,皮肤在晚上100~100之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹保湿营养乳液。

ASAP妙方——消除黑眼圈、眼袋

ASAP熬夜保养妙方

喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物,用流动着的自来水冲湿,越凉越好,然后将其敷在面部,尤其是两颊及眼部、颈部,3~5分钟即可。

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