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双歧杆菌的作用,如何补充双歧杆菌

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-07-16 15

身体的健康程度在一定的意义上,取决于肠内菌群是否平衡,作为人体主要的有益菌双歧杆菌的作用都有哪些,我们应该如何补充双歧杆菌

生活中我们有这样的感觉,同时服用如止痛药、中药,不同的人效果不同,有的人可能有效,有的人可能没效。虽然这跟个人体质有关,但是但是归根结底还是因肠内菌群状态的好坏,对药物反映的快慢所致。比如:流感等也是抵抗力低下的老人和孩子容易得。不用说,患严重便秘的人也是很容易感冒的,这都与体内菌群有很大关系。

大肠中还生存着大量有害菌,有害菌在在人的身体健康时几乎没有什么危害,只表现出极弱的病原性。但是当生了病时、体质变弱时、这种菌却突如其来的大打出手,使病情加重。

肠内常见的有大肠杆菌、葡萄球菌、变形菌、链球菌、假破伤风菌、枝原体菌、嗜血菌等都是有害菌。这些菌类是较弱的细菌,平时安分守己,可是一到体力低下时,便十分活跃起来。比如:能引起枝原体肺炎的病菌,活动在上呼吸道中,当患流行性感冒,身体的免疫力低下,上呼吸道粘膜发炎时,这种菌便疯狂起来,甚至进入机体组织中,使肺部发炎。

去医院就医一般医生会开出许多种抗生药物,用来杀灭有害菌,抗生药物是为了杀菌才用的,服用抗生药物是为了防止其他病菌的感染,避免伤口化脓。但是,抗生药物杀伤能力很强,在杀死有害菌时,连有益菌也一起杀掉,造成了肠内菌群的不平衡,这正是投机菌所期望的。结果就会使病情加重,甚至会变成顽固的恶性腹泻等。长期服用抗生药物,肠的蠕动会变得缓慢。肠内菌群失去平衡后,会使大肠发炎。因此,应该最大限度的少用抗生药。

作为有益菌的代表双歧杆菌,对人体的健康来说是至关重要的。双歧杆菌的作用有哪些呢?

双歧杆菌在肠内以糖为食物,增殖自己,并产生醋酸和乳酸。这两种酸能刺激大肠的蠕动,防止便秘。双歧杆菌能抑制腐败菌的增殖,保持肠内菌群的平衡。同时,双歧杆菌还能抑制有害物质的生成,进而防止大肠癌、乳癌的发生,防止身体的老化。

双歧杆菌可以生成维生素BBB1K以及烟酸、叶酸等,并将其中一部分吸收,对维护身体健康有利。

双歧杆菌在肠内具有绝对优势时,可以保护肠道不受病原菌的感染,不会出现食物中毒。

通过对肠内有害物质的吸附或分解,清洗并净化肠道,预防疾病。同时,阻止老化的进程。

双歧杆菌可以使血清胆固醇降低,因此可以防止心脏病。

双歧杆菌携带有能提高免疫力的物质。这种物质可以促进免疫力的提高,防止病毒的感染和癌症。

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