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乳酸菌饮品

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-07-16 55

在平常的生活之中,我们常常可以看到一些肠胃不好人会去吃一些含有乳酸菌的药品,这是为什么呢?在一般情况下,大部份的细菌都是对我们人体有害的,所以我们应该时刻的保持着我们自身环境的干净,以免细菌感染我们引起我们的生病,但是有一种细菌除外,那就有乳酸菌。

乳酸菌饮品

乳酸菌是我们胃肠道的一种正常菌群,如果它在胃肠道里含量太少的,这是会影响我们食物的消化吸收,所以在一定的时候我们需要保持肠道乳酸菌的含量,现在越来越多厂家在制做乳酸菌饮品,饮用这些饮品对我们的身体有很有好处的,下面,我们来简单的介绍一下。

①帮助消化、保持肠道健康:

乳酸菌能帮助消化,调整大、小肠的蠕动,以利肠道正常运作。此外,乳酸也能够帮助钙质吸收。

②防止腹泻:

外出旅游时,常因水土不服而导致腹泻或呕吐,你可以在外出时服用乳酸菌食品;或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏,而产生的腹泻,也可以补充大量的乳酸菌,保持体内菌丛生态的平衡。

③预防癌症:

乳酸菌在肠胃道中生长,由于有微生物族群的抗拮作用,会使产生致癌物的不良细菌大量减少,进而减少致癌机率。

④消除便秘:

乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动,而且作用温和自然,不同于市面上的轻泻剂。

⑤制造维生素:

乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素,例如维他命k、bbb1叶酸等。

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