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dha的作用与功效

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-07-14 6

DHA是一种很好的物质,叫做“脑黄金”。据说孕妇适当服用一些DHA,可以有效促进胎脑发育,使宝宝更加聪明健康。孕妇补充DHA最好从孕期准备阶段开始。那么dha的作用与功效是什么呢?

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什么是dha

DHA是二十二碳六烯酸的学名,是脑营养所必需的高度不饱和脂肪酸。它不仅能防止胆固醇沉积在血管壁上,预防或减少动脉粥样硬化和冠心病的发生,而且在脑细胞中起着极其重要的作用。它占人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育非常有利。

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它能促进胎儿脑细胞和神经视网膜的发育,培育健康婴儿,降低早产风险,缓解妊娠期抑郁症,增强抵抗力。DHA是人脑发育和生长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素,是大脑和视网膜的重要组成部分。在人类大脑皮层和视网膜中分别占20%和50%。因此,对婴儿智力和视力的发展具有重要意义。DHA作为一种必需脂肪酸,在提高记忆力、思维能力和智力方面发挥着更为重要的作用。人群流行病学研究发现,DHA含量高的人群心理承受力强。

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