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便秘怎么调理 法国雅歌丹精油改善便秘

作者:品牌问答网 出处:http://www.chinabiodiversity.com 2020-04-03 5

便秘怎么调理 法国雅歌丹精油改善便秘

调理便秘方法桑椹子治疗

取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量, 1日服1次, 5天为1个疗程。

调理便秘方法保持愉悦心情

若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘,平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达,遇事勿怒,养成养花、鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。

调理便秘方法生甘草治疗便秘

取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。

调理便秘方法蒲公英

取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。

调理便秘方法饮食

食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒,浓茶,辣椒,咖啡等食品。

调理便秘方法法国雅歌丹(BelAir)果香精油

法国雅歌丹(BelAir)果香精油能促进食欲、开胃及增强消化系统功能,改善便秘。

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