幼儿感冒和咳嗽的护理:国际权威机构的相关建议

感冒和咳嗽在幼儿中非常常见,作为父母,需要谨慎观察,小心应对,同时也需要一颗强大的内心,不能因为紧张孩子而慌乱用药。


感冒是怎么引起的?

* 大约有超过200种不同种类的病毒类型可能引起感冒,存在如此多不同类型的病原体,也是人们容易感冒的原因。
* 同一种病毒有时也会导致其他疾病,如鼻窦炎、毛细支气管炎、哮喘。
什么是其他类似感冒的症状(像感冒而非感冒)?
* 鼻道阻塞有时会导致鼻塞和流鼻涕,但是通常只发生在单侧。
* 花粉过敏会引起打喷嚏和流鼻涕(通常还伴有眼睛发痒)。
* 流感可能会导致孩子头痛,全身酸痛,和更高的发烧温度。

感冒能否预防?

* 一个人可能在得感冒的最初2-4天时间内,把感冒传染给其他人。尤其是在打喷嚏、咳嗽或者严重流鼻涕的情况下。
* 感冒病毒可以通过打喷嚏或者鼻涕释放到空气中的飞沫传播。也可以通过接触到感冒者的口鼻,或者打喷嚏和流鼻涕的人接触过的物体(如纸巾),再接触自己的口鼻的方式传播。
* 因为感冒病毒广泛存在于空气中,几乎比可能避免孩子患感冒,但以下措施可能帮助孩子减少患感冒的几率:
* 不要让感冒的人靠近或者抱孩子;
* 饭前洗你和孩子的手,尤其在打喷嚏,咳嗽或者搽鼻涕后;
* 教孩子在咳嗽或者打喷嚏时遮住口鼻(最好用手肘而不是手,如下图),之后洗手;
* 用一次性纸巾代替手帕,用完扔垃圾箱;
* 如果患了感冒,应设法阻止传播感冒,尽可能呆在家里,避免去幼儿园或者人多的场所。
* 因为感冒病毒类型很多,且变异迅速,目前和可预见的将来都没有针对感冒的疫苗。
* 健康的饮食可能有帮助,但需要知道的是,即使非常健康强壮的人也会得感冒。
* 尽管目前没有证据表明补充维生素C可以预防感冒,但是很多人都这么做。维生素C可能能够稍微缩短感冒持续的时间,但证据非常薄弱。不过,只要不吃过量,还是安全的。
* 近期有研究表明,服用额外的锌,能够帮助某些人缩短不舒服的时间,让症状变轻。但仍然,证据很有限。如果想要尝试,可以咨询医生或者药剂师,选择合适的锌制剂。
* 如果靠近得了感冒的人,服用紫锥花(松果菊,echinacea)或许能够阻止感冒发展。在感冒发展的早期阶段服用,有可能加快恢复。仍然,证据很有限。如果要尝试,确保你选择的制剂适用于儿童,且不含任何阿司匹林成分。
* 孩子的气道很窄,肺更纤弱,如果周围有吸烟的人,极易受到烟草烟雾的影响。烟草烟雾刺激孩子的眼睛和鼻子、气道,因此更容易患感冒和其他呼吸道疾病。

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95919000:2017-12-11 08:24:17